hola me presento, soy Sonia, e sido madre 2 veces y nunca me e alimentado bien ni e echo ejercicio total que con el embarazo cogí unos pocos kilos y a pesar seguía sin cuidarme ya que siendo madre te descuidas un poco y no te importa tanto la experiencia externa estas mas centrada en las tareas del hogar y en tus hijos que en cuidarte y sentirte bien. Un día me desperté y vi un anuncio de una amiga mía que también había sido mama y había engordado, y vi que estaba como antes o mejor, hay me di cuenta que tenia que cambiar. Me explico como lo estaba consiguiendo y ni me lo pensé ya que no es una dieta estrictas y hay programa de recetas que están buenísimas, la verdad no sabia que la comida sana podía estar tan buena, te animo a que me preguntes y te informo, tu también puedes hacerlo
Desde el comienzo de mi adolescencia sufrí un incremento corporal, debido a estrés y ansiedad. Bueno a partir de mis 17 años comencé a buscar información y recurrir a centros de especialistas para que me ayuden a tratar este tema, mi estado físico no era tan malo solo tenía un poco de sobrepeso. Comencé una dieta estricta de 6 meses, y la verdad que los resultados fueron increíbles y eso sin tener que dejar por completo mis habitos alimenticios. Hoy por hoy, puedo decir que estoy feliz conmigo misma y mi físico. Pero siempre con el lema "Nunca debes cambiar por nadie, ni por el que dirán de los demás. Solo hazlo si tú, solamente si tú necesitas un cambio en tu vida" Yo era completamente feliz, no me preocupaba mucho mi fisico, pero luego al iniciar la universidad, note que las tallas que usaba me iban quedando cada vez más chicas. Fuimos de compras con unas amigas de la universidad y a la hora de provarme la ropa, esta ya no quedaba! Fue entonces por esto último y por mi misma que decidí comenzar el tratamiento, una dieta estricta que me ayudo a tener un peso saludable y sano.
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