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Se viene el verano!!!!!

ConsueloRam
Pérez · 2 jul 2016

Hola, yo sé que estamos en pleno invierno, pero... quisiera consejos para empezar desde ahora, no quiero que llegue el verano y me agarre fuera de forma. Gracias

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22 comentarios

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  • cristinamorales45
    23 nov 2018

    Hola, yo te diría que te apuntes al gym

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  • fiorelabasso
    9 feb 2017

    :)

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  • Sira
    9 sep 2016

    Si queres bajar de peso lo hubieses pensado antes de subir de peso, ahora sólo te queda hacer dieta y matarte a ejercicios!!

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  • Laracorach
    9 sep 2016

    Hola Que hiciste finalmente? Dejanos tu experiencia

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  • ConsueloRam
    5 jul 2016

    :)

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  • YamileY
    5 jul 2016

    Dale a Zumba!

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  • ConsueloRam
    5 jul 2016

    Está bien, pero lo que yo quiero es poder estar bien para le verano, estar bien conmigo

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  • YamileY
    5 jul 2016

    Debo decir que me costó decidirme a tomar Prozac, lo hablé con mi pareja y fue un acierto, Pude comenzar a ordenarme

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  • ConsueloRam
    5 jul 2016

    A mi me da un poco de miedo tomar pastillas.... que se yo

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  • YamileY
    5 jul 2016

    Si es así, me parece bien. Muy bien. Yo hice terapia, y después también fui al psiquiatra y me dió Fluoxetina por mis problemas de ansiedad, la verdad es que me fue muy bien con eso

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  • ConsueloRam
    5 jul 2016

    yo lo que hice fue sacar un turno con un psicólogo, quiero ver si es mas profundo el tema... porqué no puedo mantener una rutina de ejercicios

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  • ConsueloRam
    5 jul 2016

    Eso es muy bueno

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  • YamileY
    5 jul 2016

    Lo que me hizo bien de ir al nutricionista es que tenía que ir cada 15 días a ver cómo iba el tratamiento. Ahora ya voy cada mes o cada 2 meses... pero lo mas importante ya lo hice.

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  • YamileY
    5 jul 2016
    Mejor comentario

    Si, ya lo sé. Mirá, A mi me sirvió mucho empezar con un nutricionista, tuve que aprender a comer de nuevo.

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  • ConsueloRam
    5 jul 2016

    Pero me duró un mes y después volví a lo mismo de siempre....

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  • ConsueloRam
    5 jul 2016

    Mirá, yo te voy a contar, yo tenía que bajar unos 10 kilos y tuve que cambiar de hábitos.

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  • ConsueloRam
    5 jul 2016

    Si, ya lo sé, pero soy muy tímida

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  • YamileY
    5 jul 2016

    No te preocupes, porque lo que importa es que comiences una actividad física

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  • ConsueloRam
    5 jul 2016

    Me dijeron, pero no sé.... es que soy mala para bailar

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  • YamileY
    5 jul 2016

    Si, ya sé a que te referís.... me pasaba lo mismo, pero hace un año masomenos empecé zumba y nada que ver

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